粗食週間

Canvas : Painter
Brush : 水彩, 鉛筆

事後報告ですが、今週は粗食週間でした。
このイラストのようにあっさりと。

月：朝 ぬき　昼 ホットチキンバーガー、サラダ　夜 トマトカレー
火：朝 ぬき　昼 カレーパン、ヨーグルト　夜 お茶漬け
水：朝 ぬき　昼 きつねうどん、こんぶおにぎり　夜 13品目サラダ
木：朝 ぬき　昼 タイカレー　夜 ひやしうどん、みかんゼリー

えーと、それなりに食べてますね。
飲み物はがぶ飲みしてます。しかし、カレー率が高い。

というのも、先週4日連続外食、その前は実家で過食。
おかげで、体重が3kgも太り、体調もなんかおかしくなっていたので。